HARDT SKAL DET VÆRE
I kveld var det godt å komme hjem å sette seg i sofaen etter en lang dag på jobb etterfulgt av trening.
Heldigvis har jeg blitt bitt av treningsbasillen igjen og godt er det.
Jeg er så sint og skuffet over meg selv for at jeg skeiet ut for et år siden. Endelig hadde jeg kommet ned i en vekt jeg trivdes med og var i god form, men plutselig ble jeg "lat".
Etter jobb, middag, husarbeid og legging av barn ble sofaen uheldigvis min beste venn. Trening ble rett og slett underprioritert og et stort tiltak.
Og resultatet av det ble litt ekstra kilo. MEN spist er spist og nå kan det bare bli bedre.
Nå ser jeg ikke på trening som et tiltak lenger, nå ser jeg på det som positivt. Det er jo så UTROLIG godt å komme seg ut av huset og kun ha seg selv å tenke på en time og to.
Da kan jeg komme hjem, sette meg i sofaen og ha en god følelse etterpå.
Jeg har på ingen måte trives med meg selv det siste året. Jeg er dessverre fryktelig glad i mat og det har fått sine konsekvenser.
Jeg liker ikke godis og potetgull, men jeg er ufattelig glad i mat. Det har måtte endres betraktelig :-)
Nå består dagen min av:
Frokost: nutrilett bar
Lunsj: nutrilett bar
Mellommåltid: frukt
Middag: Vanlig, men mindre mengde
Kveldsmat: Knekkebrød med sunt pålegg
Og jeg føler meg mett og har mye mer energi. Jeg hadde glemt hvor mye positivt trening og sundt kosthold har gitt meg.
Nå har jeg energien tilbake og motivasjonen min er her for fult. Mat er ikke i hodet mitt hele tiden lenger..
Der jeg jobber har jeg fristelser rundt meg hele tiden.
Narvesen ser jeg på, kafeen ligger rett ved siden av og samme gjør meny- da ble det ikke så enkelt med noen kjedelig brødskiver hjemmefra.
Men nå er Linn tilbake og det føles godt. Nå skal jeg bare ned i vekt igjen og BLI der!!! :) Det gleder jeg meg til.
PS: TAKK til Mari som låner meg ipoden sin og som har gitt meg litt musikk til treningen..
Jeg er gammeldags og kan nemlig ikke laste ned musikk- Ipod har jeg heller ikke. Iphone er liksom noe jeg nettopp har fått meg. Nå vet dere det :-)
Etter trening spiste jeg en god kveldsmat og nå ser jeg finalen av 4-stjerners middag etterfulgt av Paradise som jeg tar opp.
- ER DET FLER ENN MEG SOM ER VELDIG SPENT PÅ HVELM SOM RYKER I KVELD?
Ha en fortsatt fin kveld!
Snart er det helg og fri. Deilig blir det :-)













